(2018-10-21) nap bejegyzései

Mivel sokan naponta több órát is a számítógép előtt töltenek, egyáltalán nem egy komfortos, egészséges pózban, kétségtelen, hogy ezt egyensúlyozni kell a rendszeres mozgással. Akinek nincs kedve hetente többször edzőterembe járni, nem kell búslakodjon, hiszen a kisebb súlyzókészlet megvétele után … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →